El único método que trabaja la Salud Real, diseñado por una health coach, y pensado para que disfrutes cuidándote.
La Salud Real va más allá de una dieta y de hacer deporte para generar un déficit calórico: alcanzarás la verdadera salud cuando implementes pequeños y sencillos cambios en diferentes áreas de tu vida. La suma de todos estos nuevos hábitos, en un contexto holístico e integral, será lo que te permita alcanzar tu Salud Real para siempre.
Mi nombre es Verónica y como tú, estaba totalmente equivocada sobre cómo mejorar mi salud.
Con el paso de los años entendí que el único camino hacia el verdadero bienestar pasaba por escucharme, empezar a cuidar de mí misma, disfrutar de la comida y el deporte.
A través de mi método Minimal Way™ ayudo a mujeres que al igual que tú necesitan saber que la salud no es estar contando calorías.
Toma consciencia, aprende y mejora las rutinas que te van a traer un mayor bienestar en tu vida y te van a ayudar a prevenir enfermedades.
Devuelve la vitalidad a tu cuerpo para sentirte más ágil, mantener tu peso ideal y ganar confianza en ti mismo/a.
Ten la certeza de que vas afianzando cada cambio gracias a un profesional que te da la mano. Siéntete acompañad@.
Disfruta a la vez que te cuidas, descubre cómo mantener buenos hábitos puede ser placentero.
Hasta hace poco mi vida era muy sedentaria, me sentía mal por no hacer nada pero no tenía ni las fuerzas ni el ánimo para enfrentarme a todas las obligaciones diarias, quería cambiar mi vida, comer de forma saludable, meditar, hacer ejercicio, leer, pero no sabía cómo hacerlo, nunca encontraba el momento.
Por suerte me crucé a Verónica en el camino y estoy muy agradecida a la vida por hacer que nos encontráramos. Con ella he aprendido a escucharme, a ser consciente de mis necesidades que ahora puedo decir que son mis prioridades y a distinguir qué es lo verdaderamente importante.
Lo más valioso del trabajo con ella es que no solo se enfoca en la alimentación sana, sino que engloba también el estado físico, anímico y espiritual. Me está ayudando a priorizar el autocuidado y a ver la vida desde otra perspectiva totalmente diferente a los cánones que tenemos tan establecidos.
Gestora de Atención al cliente
© 2021 Verónica Mas | Método Minimal Way | Todos los derechos reservados.